教える肌の乾燥に悩んでいる場合、保湿効果の高い成分が含まれているスキンケア用品を使ってケアすることがおすすめです。

しかし、保湿効果のある成分は幾つかありどれを使ってよいものか悩んでしまうことがあります。

そんな保湿成分の代表的なものとして有名なのが「セラミド」「ヒアルロン酸」です。

どちらも人の肌に存在していますが、役割に違いがあるため両方を補っていくことが良いとされています。

セラミドは角質層に存在する細胞間脂質です。

細胞間脂質は水分を蓄えて保湿する役割と、細胞間の隙間を埋めることで外側からの刺激を防ぎます。

ヒアルロン酸は角質層よりも奥にある真皮に存在してる成分です。

網状の構造をしたコラーゲンやエラスチンの隙間を埋める働きをしており、高い保水力を持ちます。

肌の弾力と潤いをキープする役割があります。

ヒアルロン酸問題なのはどちらとも加齢によって減少するということです。

セラミドは20歳を過ぎると徐々に減り始めていき、ヒアルロン酸は40代後半から急激に減り始めます。

ケアとしては、ヒアルロン酸を補って真皮の保水力を高めてから、角質層にあるセラミドを補い保湿と肌のバリア機能を高めて肌の水分が逃げないようにすることが大切です。